[...] masz kase kup zestaw supli na mase.kreatyne+biało+hmb....coś w tym stylu. Pamiętaj jednak że jeśli będziesz źle ćwiczył stracisz na szybkości i dynamice....musisz sam poznać jaki trening Ci pomaga a jaki nie.... Ja gram w piłke od 13 latu :) zacząłem grać jak miał 7 lat.... więc myśle że wiem co mówie...Jak 2 late temu brałem kreatynke + hmb + [...]
[...] mogę tylko doradzić ze stuprocentową pewnością, że preparaty homeopatyczne jak Traumeel są zupełnie beznadziejne, a przeciwbólowy VIOXX jest najmniej skutecznym lekiem jaki istnieje. Według mnie najlepszy przeciwbólowy jest Ketonal - dwie przed snem i jestem w stanie zasnąć. A propos - ja nie trenuję żadnego sportu i nigdy nie trenowałam. [...]
dzisiaj o 12 zaczynam chyba juz ej mam pytanie ktory ty robiles air alert II bo jeden gosciu mowil ze w usa to jest air alert ale z 200 cwiercskokami w ostatnim tygodniu a nie jak tutaj wszedzie z 400!! jaki mi polecasz i jaki robiles?? jetses na tyle dobry na ile jest dobry twoj najslabszy punkt
[...] nic nie zmieni bo imituje lh i może dojść do blokady hpta ewentualnie podawać clom/tamox by nie doszło do ponownego bloka . Obecnie pct chciałbym zacząć tylko jaki protokół wybrać . 1.HCG + TAMOX+CLOM +PROVI 2.HCG 4 tyg potem serm i po ok 3 mcach kiedy spermogeneza powinna być już ok dodać na stałe hcg w małych [...]
[...] Witam chciałem się was zapytać w sprawie rozkładu ćwiczeń,około miesiąc temu z pewną osobą założyłem się o pieniądze że za 4 lata wygram z nią na siłowanie,i nie wiem jaki plan zrobić głównie na siłę (nie ukrywam że też zależy mi trochę na sylwetce żeby mięśnie były widoczne).Z 1 rok temu robiłem ćwiczenia np 4 razy po 25 pompki z [...]
Wszystko zalezy. Co jest priorytetem?-najwazniejsze pytanie Jaki masz staz na silce, jaki w kicku? Ile treningow w tygodniu? Najwazniejsza jest dieta- jak bedziesz trzymal odpowiednia ilosc kcal, to nie widze powodu, dla ktorego mialbys chudnac. Inna rzecz, ze niezabardzo pasuje trening na mase. Trening silowy jest bardzo waznym dodatkiem do [...]
[...] Teraz mam fajnie ułożony plan dnia, wszystko jak w zegarku...a teraz mi się to rozleci. A to ze robię sobie nawet dość często takie luźniejsze weekendy, gdzie nie jem jakiś bomb kalorycznych, tylko ze trzymam się tego zera a często nawet jest nadwyżka.. jem po prostu normalnie, a tu jakiś obiadek u mamy, a tu sobie jakieś parówki zrobię, a [...]
[...] dupy nie do dupy, rzecz "gustu" prawda jest taka, ze najlepsze w smaku i tak sa wody gazowane po prostu . Kazda woda niegazowana jest mdla, a najwiekszym mitem w jaki ubrala nas wspolczesna komercjalizacja rzeczywistosci jest to , ze nie powinnismy gazowanej spozywac, bo lepsza jest niegazowana - co jest bzdura. A kolejna glupota jest [...]
Gregor, dzieki za odpowiedz. Lecz jeszcze pytanie co do tego... Jakie bialko bys polecil? Jaki zestaw witamin? Nie chce wywalic kasy na cos co nie jest warte swojej ceny. Wydalem troche wiecej na kretyne + power (Universal Storm i Therapy Shock) i dala 100 x lepsze efekty niz Trec'a. Po takiej ilosci tescia nie musze sie martwic o lysienia, [...]
[...] Ale to jest tak na zasadzie na ile jest zgoda body - zwykle pomaga. Ostatnio kombinowałam z lęzdzwiowym tak ze siedziałam przy biurku i praktycznie położyłam się na nim, rece wzdłuz ciała i trochę nogami odjezdzałam krzesłem, trochę wracałam. I bardzo fajnie trafiłam w "target". Ale kazdy musi znać swoje ciało i wiedzieć co jaki ból oznacza....
[...] trochę ogarnął. Ale ogólnie żałosne jest to, że UFC i sędziowie mają palce w oczy w dvpie. Cormier płakał jak mu to Stipe wsadził palec w oko - płaczliwa dzi*ka. Jedyny błąd jaki zrobił Stipe i jego team to próby obaleń w piątej rundzie. Moim zdaniem niepotrzebne i spowodowały, że Stipe się zaczął mocno męczyć To teraz rewanż z Ngannou pewnie [...]
[...] przegrał przez TKO. Zdaniem zawodnika, jedną z głównych przyczyn jego porażki z „Chito” była kontuzja stopy, z którą zmagał się przez cały czas walki. Bez względu na to, jaki był powód jego pierwszej porażki w karierze, O’Malley wydawał się stosunkowo niewzruszony, gdyż natychmiast zamieścił w mediach społecznościowych zdjęcie, na którym [...]
[...] piłkarza. "Czasem trochę męczące bywa odpowiadanie ciągle na te same pytania dziennikarzy" - mruga do mnie okiem. Nosił tyczki "Każdy młody piłkarz ma jakiegoś swojego idola, którego stawia sobie za wzór. Maciej zbierał plakaty z Marco van Bastenem" - wspomina Andrzej Żurawski. "I oczywiście zawsze kibicował [...]
[...] Wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego. Ja osobiście stosuje ją w celu obniżenia poziomu kortyzolu którego najwyższe stężenie mamy rano, a kto wie jaki wpływ ma nadmiar kortyzolu na nasze ciało ten szybko doceni jej działanie :) W skrócie *Poprawia funkcjonowanie układu immunologicznego – może być stosowana w leczeniu [...]
[...] Anglicy.Podobnie jak w Polsce mlode gnojki biegaja z kosam i atakuja ludzi.Chociaz po ostatnich wydarzeniach powiedzialbym,ze w Polsce sytuacja zaczyna byc gorsza...... Moja znajoma jest wykladowca na uniwersytecie i opowiedizala mi o raporcie jaki krazyl wsrod kadry i do ktorego miala dostep.Znam ja wiele lat i nie posadzalbym ja o konfabulacje.
[...] badawcze i testowe. Z tego także dowiedziałem że słabe firmy , tanie firmy suplementów - jak sie okazało po kontroli dodawały prohormony do swoich odżywek - dlatego byle jaki produkt za niską cene dawał jakieś efekty. Słyszałem także o przypadku chłopaka które miał przykre konsekwencje po zażyciu jakis prohormonów - które notabene kupił w [...]
[...] w rytm krakowiaka, lub innego tańca ludowego jak chcesz Ale zrozum ze chcą Ci niektórzy ludzie pomoc, i nie wpieraj ludziom, ze Twoja dieta jest ok, ze testujesz na sobie jaki wpływ maja orzechy jedzone na treningu, bo to zwykła ignorancja. Trening bez nóg? jest coś takiego jak intensywność ćwiczeń Jak nie masz wiedzy (sam to przyznałeś) to [...]
[...] słyszałem to o ****a . Że dziewczyne z tajlandii mam Że d***** przez ruska granice przewoże Że Stripeaserem jestem i na rurce tancze w niemczech ) O tym że sie maluje czy jaki**** to juz nie wspomne. to jedne z lepszych. Sponsoring to mi wisi włąsciwie pomysł wpadł w czasie tworzenia dziennika, ale jest denny bo na dziennikach sie nie znam. [...]
Nie. Gdyż tam wogóle nie było jeszcze tego Boksu jaki znamy...Boks też na początku był taki jak MMA(na początku MMA to bity jak nic,zero techniki)...Do momentu Sullivana,który jakos to ogarnął...1890 Nie wierzę też (co podkreślałem) w Louisa (na Kliczków) i tych małych bokserów...Bo to przepaść... Chodzi mi o złote lata i mistrzów dużych lub [...]
Reneracja kolan
